小香烟会对每个人的健康，尤其是青少年造成严重威胁。过早的吸烟成瘾可能会给未来带来许多隐藏的风险。幸运的是，每当吸烟过程开始时，这意味着生活将转变为健康的新起点。过早的吸烟，高风险：年轻人不应该承担的“健康债务”。研究已经证实，年龄较小，吸烟量越多，吸烟期的时间越长，各种急性疾病（例如慢性阻塞性肺病）的风险就越高。吸烟严重破坏了年轻人的呼吸道和心血管系统。不仅如此，烟草中的尼古丁也会影响年轻人的大脑发育。对于年轻人在增长和发展的黄金时期，吸烟更有害：·呼吸系统的“健康透支”：年轻人的肺尚未成熟，有害物质，例如tar和tar and polycyclic rocclic rocclic rocclic rocclic芳烃，直接在烟草中呼吸粘膜法，并减少对肺部防御的防御。长期吸烟不仅会引起咳嗽和痰液，而且肺功能也会损害并使原始肺部恶化。 ·心血管系统充满了危机：青少年的心血管系统长期以来仍在烟草中开发和去除。遭受冠心病，心肌梗塞和其他疾病的可能性将在未来急剧增加。 ·大脑的发展是“安静地破裂的”：尼古丁可能会干扰脑的正常发展并影响注意力，记忆和学习技能。研究发现，吸烟青少年更有可能遇到诸如学习障碍，焦虑和悲伤之类的问题。尽早停止吸烟，尽早受益：您可以随时接受健康。吸烟对您的健康有害，戒烟是健康生活中的第一步。 ·可见短期变化：AFTEr在20分钟内戒烟，心率和血压逐渐恢复正常； 12小时后，血液中的一氧化碳含量下降到正常水平。 ·长期的显着改善：戒烟1年后，冠心病的风险已降低了近50％；戒烟5年后，中风的风险与不吸烟的人相同。 10年后，肺癌的风险已降低到大约一半的吸烟者。 ·在任何年龄段戒烟永远不会太晚：如果是一个刚开始吸烟的少年或几十年来吸烟的“老香烟枪”，只要您下定决心就戒烟，您就可以从中受益。吸烟不是成熟的迹象，也不是缓解压力的好方法。它仅带来健康透支和身体疾病。戒烟始终是最明智的选择。获得专业的吸烟戒烟可以帮助“中国吸烟戒烟ATFORM“微信迷你计划可以有效地提高戒烟的速度。如果您还没有吸烟，就会发生拒绝第一支香烟；如果您开始吸烟，请不要犹豫，采取行动并立即戒烟！您的身体想要一个健康的拥抱！